健康

私たちの身体は自然と切り離せない存在です。しかし現代生活の中で、そのつながりを忘れてしまっている人が多いのではないでしょうか？実は、身近な「葉っぱ」を使うだけで、身体のエネルギーバランスを整え、自然治癒力を引き出すことができる療法があるので...

今、InstagramなどのSNSを通じて注目されている「天然水素」。私がこの天然水素に興味を持ったきっかけは、天然水素の作り方を発信している小池さんの投稿でした。彼の愛犬は首に悪性腫瘍を患い、皮膚が裂けてしまうほどの重度の状態でした。しか...

■ 種取り名人の“最期の覚悟”「ワシが死んだら、このタネは全部燃やす」これは、YouTubeで公開されたあるインタビューの中で語られた言葉です。話していたのは、長年にわたって固定種の野菜の種を守り続けてきた「種取り名人」と呼ばれる農家の方で...

私たちはつい「体にいい」と言われた食品を、頭で選びがちです。オーガニックだから、無農薬だから、低カロリーだから——それらも大切ですが、本当に体が求めているかどうかは、別の話。人間の体は非常に正直で、**嫌なものを前にすると、無意識に「力が抜...

健康・美容・生活に役立つ万能ミネラルの真実現代人の健康トラブルの多くが、実は「マグネシウム不足」に起因していることをご存じでしょうか？糖尿病、生活習慣病、慢性疲労、肌荒れなど、一見関係がなさそうな症状も、実はこのミネラルの欠乏が原因となって...

血管が浮き出る体型を持つ人々は、一般的に「セクシーで元気、活力に満ちた存在」といった印象を抱かれがちです。特にモデルやアスリートのような体型に見られる特徴で、「血管が浮き出る＝健康で活力に満ちている」といったイメージを持っている人も多いでし...

はじめに春から秋にかけて、陽射しが強くなる季節です。外に出ると、心地よい温かさを感じることができる一方で、直射日光に長時間さらされることで体調が崩れることもあります。「日光を浴びると頭が痛くなる」「のぼせた感じがする」などの症状が現れること...

私たちの身の回りには、自然がもたらす驚異的な植物が数多く存在します。その中でも、近年「スーパーフード」として世界中で注目されているのがモリンガ（Moringa oleifera）。実はこのモリンガ、インド伝統医学「アーユルヴェーダ」において...

はじめに｜その我慢、本当に必要？アーユルヴェーダが教える“自然に逆らわない健康法”「仕事中にトイレを我慢してしまう」「あくびやくしゃみを無理に止めてしまう」日常で当たり前にやっている“ちょっとした我慢”が、実は体に悪影響を与えていることをご...

■ シリカ（ケイ素）を摂取する重要性シリカ（ケイ素）は、生命活動に欠かせないミネラルです。特に神経伝達や細胞間の電気信号の伝導に関わり、脳の働きや直感力の向上、骨・血管・皮膚の健康を支えています。年齢とともに体内のシリカは減少していくため、...