のんびり日記

春にからだが重くなる本当の理由春になると「なんだか体がだるい」「朝が起きづらい」「消化力が落ちた気がする」と感じる方は少なくありません。これは単なる「春のせい」ではなく、冬の過ごし方、体内の変化、そして春のエネルギーとのミスマッチが引き起こ...

はじめにパワーストーンに興味を持ち始めたとき、「どんな石を選べばいいの？」という疑問とともに、「形によって意味やエネルギーは違うの？」と感じたことはありませんか？実は、パワーストーンは“形”によって宿すエネルギーが変化すると言われています。...

アーユルヴェーダは、古代インドの伝統的な医学体系であり、体と心、そして魂のバランスを重視します。このシステムは、健康的な生活を送るための自然な方法を提供しており、個々の体質に合った食事、ライフスタイル、そして精神的なアプローチを重視していま...

現代人にとって「健康」とは何でしょうか？単に病気でないこと？検査で"正常"と言われること？アーユルヴェーダが伝えるのは、その先にある真の健康ーー「魂・身体・心」が調和し、いのちが喜びを持って生きる状態です。今回は、今世界的にも注目されている...

アーユルヴェーダは、古代インドに起源を持つ伝統医学で、心と体の調和を重視したライフスタイルを提案しています。食事、睡眠、運動、そしてセルフケアを通じて、個々の体質や季節に応じた健康管理を行うことが特徴です。今回は、アーユルヴェーダの実践法の...

はじめに｜「木」は単なる建材ではない現代の家づくりは、見た目や利便性、価格重視で進められがちですが、「本当に心地よく、長く住める家」を求めるなら、もっと根本的な視点が必要です。それが、木そのものの持つ生命力、波動、そして自然のリズムと調和す...

はじめに｜夏の満月が呼び覚ます“魂の記憶”夏の夜空に浮かぶ満月。その神秘的な輝きは、ただの自然現象にとどまらず、私たちの心や魂に深く語りかけてきます。特に**6月から8月にかけての「夏の満月」**は、世界各地で「死者を迎える儀式」とリンクし...