ピッタ

最近、どこもかしこも「温活」がブームです。冷えは万病のもと、といわれ、体を温めることが健康や美容のために大切なのは確か。でも実は、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）の教えではむやみに体のどこでも温めればいい、というものではありません。むし...