食養生

私たちはつい「体にいい」と言われた食品を、頭で選びがちです。オーガニックだから、無農薬だから、低カロリーだから——それらも大切ですが、本当に体が求めているかどうかは、別の話。人間の体は非常に正直で、**嫌なものを前にすると、無意識に「力が抜...