体質論

アーユルヴェーダとは、インド発祥の伝統医学であり、心・体・魂のバランスを整える「生命の智慧（ちえ）」です。その中心となる考え方のひとつが「ドーシャ理論（体質論）」。この記事では、3つのドーシャのうち「ヴァータ体質」について、初心者にもわかり...