デトックス

なんとなく調子が悪い…そんな日ありませんか？「朝から気分が乗らない」「体が重い」「お腹がスッキリしない」そんな“はっきり言えないけど不調っぽい”感覚、誰でも経験したことがあると思います。それはアーユルヴェーダでいう「五大元素のバランス」が乱...

はじめに アーユルヴェーダはインドの伝統的な治療法で、約5000年以上の歴史を誇る自然療法です。アーユルヴェーダの中心的な概念は「体、心、魂の調和を保つこと」にあります。この考え方に基づき、アーユルヴェーダの治療法の中でも特に注目されている...