スピリチュアル

アーユルヴェーダは、ただの「体の健康法」ではありません。心（マインド）、体（フィジカル）、魂（スピリット）の３つが調和したとき、初めて「本当の健康」と呼べると考えられています。この記事では、アーユルヴェーダ初心者がまず実践すべき「マインドの...

私たちは普段、「これが私だ」と感じて生きています。しかしその「私」を構成している細胞は、実は常に生まれ変わっています。肌が約1ヶ月でターンオーバー（新陳代謝）するように、体内の臓器の細胞たちも、時間の経過とともにすべて入れ替わるのです。この...

現代人にとって「健康」とは何でしょうか？単に病気でないこと？検査で"正常"と言われること？アーユルヴェーダが伝えるのは、その先にある真の健康ーー「魂・身体・心」が調和し、いのちが喜びを持って生きる状態です。今回は、今世界的にも注目されている...

はじめに：仏教に“宇宙”や“科学”が書かれているって本当？仏教と聞くと、「お寺」「お経」「修行」というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし、実は仏教の中には驚くほど深く、そして未来的とも言える「宇宙の真理」や「科学的法則」が語られて...