アロマ

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ×アロマセラピー:ドーシャに効く精油の選び方ガイド

はじめに:香りは心身と魂をつなぐ扉アーユルヴェーダでは五感のなかでも嗅覚は特別です。香りの情報は、私たちの大脳辺縁系(感情や本能をつかさどる部分)へダイレクトに届き、心と体、そして深層意識にまで働きかけます。特に精油(エッセンシャルオイル)...