生き方

■ はじめに私たちは日々、悩みや問題に直面します。しかし、「同じ悩みを何度も繰り返してしまう…」という経験はありませんか？それは、単に問題を解決する方法を知らないからではなく、「意識レベル」が変わっていないからかもしれません。この記事では、...

【はじめに】「こんな家に生まれなければよかった」と思ったあなたへ「どうして私の親は、こんなにも私を苦しめたのだろう？」「愛された記憶がない。私は愛される価値がなかったの？」――そんな思いを心の奥に抱えていませんか？この記事では、「親を恨んだ...

【はじめに】現実がうまくいかないと感じるとき「どうしてこんなに生きづらいんだろう？」「なぜあの人ばかりうまくいくの？」「世界が冷たく見える…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、私たちが見ている“現実”は、ただの客観的な出来事の集ま...

【はじめに】なぜ人生は思い通りにいかないのか？「また同じ失敗を繰り返してしまった」「人間関係がうまくいかない」「幸せになりたいのに、なぜかブレーキがかかる」こうした悩みの多くは、実は「思い込み」によって引き起こされています。鈴木敏昭氏の著書...

前回ご紹介した「ヴァータ体質」に続き、今回はアーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのひとつ、「ピッタ体質」についてご紹介します。この体質論は「病気の治療法」だけでなく、「その人らしく生きるヒント」として、現代人にとっても非常に実用的な“個性...

アーユルヴェーダとは、インド発祥の伝統医学であり、心・体・魂のバランスを整える「生命の智慧（ちえ）」です。その中心となる考え方のひとつが「ドーシャ理論（体質論）」。この記事では、3つのドーシャのうち「ヴァータ体質」について、初心者にもわかり...

はじめに：借金生活から大逆転したHさんの一言が、私の人生を変えた「お金のことや仕事の成功も、すべて人間関係の上に成り立ってる。だからまず読むべきはこの“人間関係”の本なんだよ」これは、かつて借金生活から立ち直り、今では真の豊かさを体現してい...

「人生の使命とは何か？」「なぜこの人生を生きているのか？」そんな深い問いを抱いたとき、あなたはどこに答えを求めるでしょうか？その答えの一つとして、古代インドに伝わる神秘的な文書――**アガスティアの葉（ナディ・リーディング）**が存在します...

まさかの接点：バカボンとアーユルヴェーダ？「これでいいのだ」この一言で有名なバカボンのパパ。ギャグ漫画なのに、なぜか妙に心に響く。どこか人生の本質を突いているようなその言葉に、スピリチュアルな真理を感じたことはありませんか？実は最近、驚くべ...

～シナモンロールとサウナ、そして静けさの文化にふれる～日々の喧騒から少し距離を置きたいとき、旅に出たくなることがあります。そんなとき、心にそっと寄り添ってくれる本があります。それが、益田ミリさんの『考えごとしたい旅 フィンランドとシナモンロ...